Wie fühlt es sich an, wenn alltägliche Bewegungen plötzlich schwerfallen, die Sehkraft eingeschränkt ist oder das Hörvermögen nachlässt? Mithilfe eines Alterssimulationsanzugs erleben die Teilnehmenden typische körperliche Einschränkungen des höheren Lebensalters unmittelbar am eigenen Körper. Durch praktische Übungen erhalten sie einen Einblick in die Herausforderungen, mit denen ältere und pflegebedürftige Menschen im Alltag konfrontiert sind. Ziel des Seminars ist es, Verständnis und Empathie zu fördern, die eigene Haltung zu reflektieren und die Bedeutung einer respektvollen, ressourcenorientierten Pflege und Betreuung bewusst zu machen.

Inhalte

• Einführung in den Alterssimulationsanzug und seine Funktionsweise
• Altersbedingte körperliche Veränderungen und Einschränkungen
• Selbsterfahrung: Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht
• Einschränkungen des Seh- und Hörvermögens erleben
• Alltägliche Herausforderungen aus Sicht älterer Menschen erfahren
• Praktische Übungen zu Mobilität, Selbstversorgung und Alltagsbewältigung
• Auswirkungen körperlicher Einschränkungen auf Selbstständigkeit und Lebensqualität
• Perspektivwechsel: Bedürfnisse, Gefühle und mögliche Ängste pflegebedürftiger Menschen
• Bedeutung von Empathie, Geduld und wertschätzender Kommunikation
• Konsequenzen für eine personenzentrierte und ressourcenorientierte Pflege und Betreuung

Methoden

• Fachliche Impulse und Kurzreferate
• Praktische Selbsterfahrungsübungen mit dem Alterssimulationsanzug
• Alltagssimulationen in Einzel- und Partnerarbeit
• Reflexions- und Auswertungsgespräche
• Erfahrungsaustausch und Praxistransfe