Bewohnerinnen und Bewohner in Senioreneinrichtungen werden vom „Außenalltag“ nicht mehr gefordert, dennoch ist Abwechslung auch im Alltag ihrer Einrichtung wichtig. Das leichte Bewegungstraining aktiviert ganzheitlich und insbesondere die Steuerzentrale des Lebens – das Gehirn. Nicht alltägliche, jedoch ausschließlich im Sitzen mögliche Übungen fördern die geistige Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Zusätzlich stärken sie die Denk- und Merkfähigkeit sowie die Wahrnehmung über Augen und Ohren, wodurch sich der Gleichgewichtsinn und die Beweglichkeit verbessert. Auch die die Rechts-Links-Koordination und die Auffassungsgabe lassen sich durch gezielte Bewegungen optimieren. Das Gruppentraining vermittelt Spaß und fördert die Kommunikation der Bewohnerinnen und Bewohner.

Die Fortbildung vermittelt den Teilnehmenden viele Ideen für eine kreative Umsetzung im Arbeitsalltag und zielt darauf ab, das Bewusstsein und Achtsamkeit für ein selbstbestimmtes Leben im Alter zu stärken

Inhalte:

• Wissenswertes zum Gehirn
• Achtsamkeit
• Altersprozess und Demenz
• Muntermacher im Alter

Methoden:      

• Präsentation
• Impulsreferate
• praktische Übungen