Bewohner in Senioreneinrichtungen werden vom „Außenalltag“ nicht mehr gefordert, dennoch ist Abwechslung auch im Alltag ihrer Einrichtung wichtig. Das leichte Bewegungstraining aktiviert ganzheitlich und insbesondere die Steuerzentrale des Lebens, das Gehirn. Nicht alltägliche jedoch ausschließliche im Sitzen mögliche Übungen fördern die geistige Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden. Zusätzlich werden Denk- und Merkfähigkeit sowie Wahrnehmung über Augen und Ohren gestärkt. Damit können Gleichgewichts und Beweglichkeit erhalten, sogar sicherer werden. Beispielsweise kann sich die Link-Rechts-Koordination oder die Auffassungsgabe verbessern und in Folge dessen höher Motivation bei der Teilnahme am Gesellschaftsspiel zeigen. In jedem Fall führt das Gruppentraining zu viel Spaß und Kommunikation miteinander.
Die Teilnehmer dieser Veranstaltung nehmen interessantes Wissen und Ideen für eine kreative Umsetzung im Arbeitsalltag mit. Daneben entwickeln sie mehr Bewusstsein und Achtsamkeit für das Wichtigste was wir für ein selbstbestimmtes Leben im Alter brauchen.

Inhalte:

• Wissenswertes zum Gehirn
• Achtsamkeit
• Altersprozess und Demenz
• Muntermacher im Alter

Methoden:

• Präsentation
• Anregungen
• praktische Übungen